口腔小常识 口腔溃疡
①俗称“口疮”,是发生在口腔黏膜上的较表浅的溃疡,呈圆形或椭圆形,可大可小,一般直径不超过1cm。
②临床表现可概括为四个字:黄、红、凹、痛。即溃疡表面有一黄色假膜、周围充血红肿、溃疡面中央凹陷、患处疼痛。
③其病因不明,诱因可能是局部刺激、精神紧张、食物刺激、激素水平变化及维生素或微量元素缺乏等。
④口腔溃疡与个人身体素质有关,无法完全避免,但若尽量避免诱发因素,仍可降低发病机会。这就需要我们平时注意口腔卫生,保持好心情,保证充足的睡眠,避免刺激性食物和口内局部刺激。另外还要注重补充维生素、食用粗粮。
⑤口腔溃疡有自限性,若长期不愈或面积太大,就要引重视,积极就诊。
刷牙小知识①刷牙是使用牙刷去除牙面上的菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生的方法。
②一般建议大家平时使用软毛的牙刷,并采用正确的刷牙方式刷牙。
③对于牙周健康的人,牙膏的选择并不重要。
④成人一般采用Bass刷牙法,即上下颤动刷牙,45°斜向牙龈,每次刷牙2~3分钟,每天2次。
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⑤若不能正确掌握刷牙方式,可使用电动牙刷,其清洁效果不错。
⑥若刷牙方法不当,不但不能有效清洁口腔,而且会导致牙龈萎缩和牙颈部楔状缺损。
牙线的小常识
①牙线是一种清洁牙缝里的牙垢的用品,它可以减少牙周病、口臭等疾病。
②一般建议每天用一次,最好晚饭后用。
③其使用方法:截取50cm长的牙线,两头绕在两手的中指上,来回拉锯式将牙线带入牙缝,呈“C”形包绕牙冠上下刮牙面,去除表面软垢。
④注意不要用蛮力将牙线带入牙缝,否则容易导致牙龈创伤。
⑤若不会用牙线,可用牙线棒来帮助清洁口腔。
⑥不建议使用牙签来剔除牙缝里的食物残渣,因为牙签会使牙缝越来越大!
云南白药牙膏 ①刷牙出血、牙龈肿胀等,使用云南白药牙膏确实能起到缓解作用。 ②许多刷牙出血,往往隐藏着严重的口腔疾病,云南白药牙膏虽能止血,但治标不治本,容易掩盖病情。 ③但作为专业的口腔专业医生,并不建议刷牙出血的病人单纯使用云南白药牙膏,而是首先去口腔门诊就诊,治疗牙周病。
儿童换牙须知
①小朋友一般六岁开始换牙;全部换完要到12岁左右。现在小孩发育的早,有的5岁多就开始换牙。不同的牙位换牙的时间不同,详见下图。
②过早萌出一般是前磨牙,主要原因是乳磨牙根尖周炎或过早脱落;过早萌出,若早萌牙不松动无需治疗,若明显松动需做阻萌器,阻止过早萌出。
③如果到八岁还未开始换牙,有必要就诊检查。过晚萌出可因乳牙过早脱落,小孩用牙龈吃饭导致牙龈组织过厚,影响萌出,这种情况可在局麻下开窗助萌。如果有多生牙,牙瘤等也会导致恒牙晚萌,需手术摘除。
④换牙前要重视乳牙,乳牙龋坏不及时治疗会影响恒牙发育;乳牙过早缺失要做间隙保持器,否则影响恒牙列的排列。
⑤换牙后要注意口腔卫生,因为年轻恒牙质软,患齲率高。
⑥民间流传换牙时不能舔牙齿,其实舔牙并没有太大的关系,但不要老是用舌头用力推牙,那样会对牙的排列位置有影响。
本文为科普性质,不做临床诊断依据。
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