牙结石

由于不注意养成良好的口腔卫生习惯，牙齿表面乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，形成牙结石。

口腔细菌使唾液呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面并形成牙结石。

牙结石会不断刺激牙周组织并会压迫牙龈，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积在囊带中，形成恶性循环，毁掉整个牙齿。

定期、安全洗牙可有效清除牙结石。

①正确的刷牙方式不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用；②多吃富有维生素的粗纤维食物，少吃甜食及黏性很强的食物；③建议每半年进行一次口腔健康检查。